Lutas e conquistas *--*

Olá meninas como vão com suas dietas? espero que ótimas, por que eu tou péssima, sinceramente não sei mais o que pensar, vou ter que ficar de NF e esquecer as dietas, por que meu organismo se acostumou com o que eu como e não sai dos 59, gentxxiiii, eu tenho nove quilos de puro excesso, vou ter que ficar de NF mesmo, Bom, eu vou Propor um desafio a vocês amores, espero que gostem, 

Bom, como eu já falei mas não custa repetir eu já perdi 10 kg, dá ´pra imaginar como eu estava?! Eu tava horrenda, uma pamonha mal amarrada, Só Jesus na causa, apelei para ANA e ela me ajudou bastate, 10 kg, é muita coisa gente, mas ainda não é o ideal, eu tinha tirado uma foto da minha barriga, do meu corpitxo horroroso, mas tive que apagar por que minha mãe ia precisar da câmera, ela não podia ver né, e eu perdi o cabo, tinha que passar pelo cartão, e a história é longa não cabe aqui. Então, eu sempre consigo minhas coisas com desafios, quando eu faço desafios, eu me comprometo com minha eterna amiga ANA, e sinceramente quase sempre dá muito certo. O problema são minhas compulsões, mas relaxem, é só apelar para a MIA que ela resolve rapidinho, o importante não quebrar a promessa. Ahhhh Vou re comendar um cardápio pra quem faz LF e tá meio perdida. 

Eu já tinha começado um desafio, que me fez perder 10 kg, corrigindo, foram 69 - 62 = 7 kg... Sendo que esses tres quilos foram perdidos sem desafio. Acontece que fiquei muito tempo nos 62, sem perder fazendo ou não dieta, a verdade é que esse desafio foi muito frustante, foram 70 dias de pura infidelidade, alguns dias eu conseguia, no começo pra ser mais exata e quando empaquei nos 62, eu destruí todo o desafio. O que aprendi com isso, é que não adianta fazer desafios muito longos que nós não vamos cumprir, o ideal é que cada uma saiba qual seu limite e faça seu próprio desafio, do seu jeito, bom, meu desafio tá indo bem... é é assim :    

             15 dias = -3 kg

Como? Vou Explicar amores *---* 

Já tou no 5° dia e já perdi 1 quilo, é eu tava com 60 Afff 

Bom, eu tento me acordar bem tarde, assim não como de manhã, e fico sem comer o resto do dia, quando sinto bastante fome, faço uma refeição bem forte, pode até ser calórica, mas tá dando certo. só uma por dia... Já perdi 1 kg, e vou continuar afinal, ainda faltam 2 quilos, amores eu só consigo isso, e é muito bom, não precisamos morrer por causa da ANA, ela é nossa amiga e não quer isso, desencanem dessa loucura e dessa distorção de imagens, tenham um objetivo, e o mantenham, esse é meu conselho pra quem tá começando, não pirem meninas, não pirem... ! Ahhh,  ia esquecendo o cardápio para os dias de LF :

Assim:

De manhã : Café preto com adoçante, 6 bolachas creme craquer integral . (136 kcal)

Almoço: Frango grelhado, salada verde, tomate avontade

Jantar: Uma fruta (eliminem pfv as muito calóricas) 

Sim, pra que toma laxante e o intestino tá viciado, hmmm, nem sei viu, mas a minha dica amigas, é que se seu intestino funciona bem, não tome laxante, o meu tá viciado, tou tentando me livrar tomando fibra em pó no café, bom, é ótimo, mas ainda não senti o efeito, não gosto de nada e não pode fazer tato mal né... 

Bom meninas, hoje é só, até que foi bastante coisa, e sinceramente,  faz tempo que eu não portava, beijos até a próxima, só volto aqui com 57 kg.. bjs xau !

De volta, sempre...

Olá meus amores, como estão com suas dietas? Espero que muito bem sucedidas, hahah, eu decidi parar um pouco porque eu não tava perdendo peso algum, mas hoje, uma segunda, já tou voltando, foi mais ou menos uma semana comendo de tudo, assim, se bem que eu nem consigo comer tanto, então eu tava com 60 kg, e não sei com quanto eu estou agora, deve ter aumentado, ou nem tanto, ou nada, me olho no espelho e me vejo uma bomba, mas sei que tou bem melhor que antes. 

Hoje comecei assim, de manhã como uma papa que minha avó faz, é de maisena, não sei bem quantas calorias tem mas sei que é bem melhor que um mortadela ou ovo frito que é o que todos os obesos da minha casa comem todos os dias, chaato néah? Ver todo mundo comendo essas coisas e ainda de oferecerem, isso me dá um ódio, pois todos sabem que não como frituras, só ovo de vez em quando, 

Bomm, continuando , de manha como essa papa que me enche bastante e não sinto fome até umas duas horas da tarde, sei lá.. vou aguentando... aí como eu já tinha dito eu adoro tomate com sal, e essa é a minha fruta preferidaa *o*  por que? por que só tem 26 kcal e eu adoro com sal, o que levanta a minha pressão que ficar sem comer minha pressão baixa então fica tudo controlado, e agora à noite nem sei o que vou comer, semana que vem vou radicalizar, vou diminuir minhas calorias, pra o meu organismo não sentir tanto né.. afinal até ontem eu tava comendo de tudo então tirando aos poucos o estômago não chora, ..

Ahhh, meninas hoje eu vi uma reportagem no hoje em dia , sobre Nós ANAS *-*  ...Assisti, mas não gostei muito, a garota pesava menos de 50 kg, mas não parecia tá feliz com isso, não me lembro bem qual era o peso dela, mas sei que era menos de 50, gente 50 é o que eu quero, ela tava muito linda, magra maravilhosa, mas queria se tratar, ela quer ficar é gorda, ta louca. Mas sabe o que é isso gente, pessoas que deixam a ANA tomar conta mente, isso não pode acontecer se não a gente pira, c

omo ela, ta pirada... Aí não tem condições, 


gente, bom, procurei o vídeo no youtube, mas só tinha ele no r7 então tá aquii o link http://noticias.r7.com/videos/jovem-convive-com-a-anorexia-ha-sete-anos-saiba-como-lidar-com-a-doenca/idmedia/51e411550cf25a7d43ff7322.html

Beijos amores, boa sorte nas dietas, com Ana e Mia no coração, beijos amores *---*

Perfeição, é o que eu quero ♥

Olá meninas, minha mãe vai viajar de novo então vou voltar com minha dieta, só que um pouco menos rígida, vou aumentar de 200 kcal, pra 300 kcal... Vamos ver se assim, eu não fico tão fraquinha, hoje comi de de mais até da conta. Mas amanhã, já vou começar, 300 calorias certinhas, depois eu posto como vou fazer... :D

SERÁ QUE ALGUM DIA EU TEREI MINHA CINTURINHA PERFEITA?

É o que queremos né amores *---* .... Sim, agora um textinho que fiz ontem :

Minhas princesas, sintam lindas, exibindo um corpo que sempre sonharam

Acredite, vaidade nunca é de mais.

Ana e Mia estão aqui pra isso, pra te moldar, fazer de ti uma princesa, uma fada, uma borboleta

ou sei lá o que você quiser ser ...

Seja, ame, lute, prove, sacrifique-se, pois aquilo que se conquista com esforço torna-se eterno e Duradouro

Assim como Ana e Mia em nossas vidas  ♥ 

Beijos Amores hoje é só ♥

Ser magra uma necessidade

Bom, hoje não sei por que, eu até tentei, mas acho que tou doente, eu não consegui comer nada o que é bem legal e preocupante também, minha mãe ficou nos maiores paparicos ... me acordei bem tarde essa é minha tática, pra não tomar café, daí minha mãe veio com um prato pronto pra mim, não pude recusar a ainda tive que comer na frente dela, chaaaato néah?!! Daí comi e deixei um pouco, minha dieta retraiu o meu estômago e eu não consigo comer muito, esse é bom da dieta, mas não deu nem 30 min, eu fiquei muito enjoada e vomitei tudo, e minha mãe viu, ficou brincando dizendo que eu tava grávida, mas a verdade é que eu não MIEI, no sentido da palavra, a comida me fez mal, na verdade essa é a função da comida, transformar você num balão, e eu comi umas bolachas bem light um tempinho depois e só. Enquanto minha mãe tiver em casa vai ser assim.

Bom, tava dando uma olhadinha em uma fotos no google, e encontrei essa cena deplorável, essa imagem é forte: 

PAREM , OLHEM, E PENSEM... Como elas podem estar tão felizes com toda essa gordura...? 

MENTIRA, Elas não estão ...simples e básico... Bjs meninas, hoje é só ;)

...

Gente sou péssima pra entender coisas novas, pra mim, blog é muito novo, não tou sabendo editar pra deixar ele bem bonitinho, assim, com a minha cara,  mais legal pra vocês olharem, tá superchato olhar ele eu não sei com mexer direito já olhei uns vídeos com tutoriais, mas nada me ajuda Meu Deus... me Salve, vou ter que aprender sozinha? Preciso de ajuda ><


Ahh, e vocês meninas como estão, confesso que nesse momento estou com uma fome danada... mas não vou comer tenho que completar minha semana e depois mostro o resultado, acho que nunca fui tão forte...  Amores, a minha dica de hoje é, não comam o que não gostam, só por causa da dieta, isso só te traumatiza, comam o que gostam em poucas quantidades. Eu amoooo, tomate com sal, e adoro o seu valor calórico, ta dando muito certo pra mim, beijos amores.. até a próxima. !♥♥

Mais do que eu queria, alegria é pouco

     Amores, me sinto bem com Ana na minha vida, me sinto fraca, mas sei que meus objetivos logo serão atingidos. Hoje, eu tomei café, almocei, e acabei de jantar... É que minha mãe voltou de viagem, e ela me controla( Claro já sabe meus históricos) então ela tenta me controlar, mas eu vou contorná-la...        Vai ser rapidinho, é só mostrar que tou comendo de tudo que ela esquece de mim, desencana que eu não vou morrer por isso, como ela acha.    Então, eu , hoje não fui muito bem, mas isso não é motivo pra desistir, pra parar... Vai ter sempre um engraçado que vai dizer que você ta comendo muito pouco, é só não ligar e sempre continuar. A verdade, é que tou muito feliz, feliz com a balança, eu na minha dieta já tou pesando 59,300 kg , isso é ótimo , é perfeito, isso é ANA E MIA... beijos meus amores, meu blog ainda tá péssimo, mas pra mim o conteúdo é que importa, ainda vou arrumar e deixá-lo bem bonito pra vocês. 

Meus esforços estão dando resultados... *----*

Nessa dieta tou com ma fome danada, mas é assim mesmo. Hoje me pesei de novo e já tinha 800g menos que ontem, também né gente, eu tou comendo pouquíssimo, pra descontar os meus descontroles e até que tou indo bem com minhas rodelas de tomate e café puro.

O que mais me deixa feliz é saber que já vou completar 3 dias sem recaídas, estou tentando uma semana, ver quanto eu consigo perder, sou muito ansiosa por isso faço besteira, ...e vocês meninas? Como tão indo? 

Espero que muito bem, e que consigam seus objetivos. Breve vou postar minhas fotos de antes e depois, beijos Suas lindas, e lembrem-se DESISTIR JAMAIS!

Menos do que eu pensava...

Oi amorees... *o*

Boa noite de novo, tou aqui pra falar o que tenho feito basicamente nesses dias, como eu tento me controlar, como eu faço, pra não me descontrolar, e como eu me descontrolo também, é.. sou humana e ainda não sou perfeita....


Bom, esse FDS foi um ó, não acredito que fiz tanta bosta, comi várias coisas e com muita gula,      sempre pensei que eu fosse muito forte, eu era, mas parece que não sou tanto quanto pensava... E já perdi 8 kg, parece muito, mas isso me custou quase dois meses, eu estava beirando os 70 kg e tenho 1,65 m , sou muito baixinha pra ter esse peso, tava gorda e não tava ligando isso tem mais ou menos uns 2 anos... 2 anos sem Ana deu no que deu. Estava com 68 kg e aumentando, foi quando decidi parar. E me propus um desfio, e passei 50 dias de  só de NF e LF e exercícios, mas isso não foi tão fácil quanto parece, nunca mais eu faço um desfio não demorado, a ideia é desafios curtos, e perder um quilo de cada vez. confesso que esse desafio me cansou. 
Ontem, antes de dormir, fui tomar meu laxante pra ver se expulsava as calorias do FDS , bom e acho que deu certo. Logo de manha já fui ao banheiro e quando fui me pesar a tarde estava com 60,700 kg. ainda me faltam 10,700, é eu só quero pesar 50 quilos redondos como  um dia eu cheguei a pesar, e estava muito bem.

Nessas semanas tou fazendo LF de 200 calorias: (todos os dias)

De manhã, tomo café puro com adoçante + 3 bolachas cream craquer  68kcal

À tarde, como um ovo cozido + um tomate e rodelas 106kcal

À noite, como um toma em rodelas 26 kcal


Não liguem meninas, é que eu adoro tomate, e descobri que ele é uma fruta de baixíssima caloria, o problema é que eu coloco sal, e isso com o tempo talvez isso me cause mal :/ , mas por enquanto ainda não...  


beijos meninas, até a proxima, que não ta muito longe :DD

Ana

Oi amores, boa noite... Tou começando o blog agora e tou tentando dar o meu melhor, toda a minha experiência, tudo que eu puder fazer para ajudar vocês a atingirem seus objetivos, seja junto da Ana ou da Mia.
Bom, quando eu comecei, com 12 anos, eu não sabia que isso tomaria um espaço na minha vida tão grande, que se torna parte dela. Eu vivo, Ana e Mia. Mas o mais importante e a dica que vou dar a vocês agora é que nunca pensem que vai ser fácil e nunca pensem que vocês não terão recaídas o mais importante é saber que você vai se levantar e talvez com mais força ainda! 
O melhor para ter sucesso, é ter controle, você não pode ir bater no hospital de fome, claro que às vezes isso acontece, mas é bom, pra vocês saberem quando é a hora de dar um pausa. O seguinte, é : coma pouco, (pouquissimo se quiser) faça NF mas lembre-se que apesar de tudo seu corpo precisa de energia sim, voce tem que comer, mas nem  tanto. Essa é idéia

Bom, essas são minhas dicas hoje, 

1ª POSTAGEM *---*

Olá, meninas ...

Bom meninas assim como vocês, eu quero muito ser magra, Ana me acompanha desde que eu tinha 12 anos, mas só agora que resolvi criar o blog. Sei lá gente.. isso é bom.. isso nos fortalece, espero ajudar vocês, dar minhas dicas e que a gente sejamos sempre muito unidas principalmente com Ana e Mia, acredite, elas são o nosso ÚNICO refúgio, por que ninguém sabe como é se sentir feia, ver suas amigas comerem de tudo e simplesmente por uma questão de genética você é gorda. Eu acredito que a gente pode mudar isso, só precisamos de ajuda, e de um empurrãzinho das nossas eternas amigas. Quem tá aqui pra criticar, só tenho uma coisa a dizer: vá se ferrar. E perguntar o que você está fazendo aqui?
No entanto quem vem aqui em busca de ajuda, saibam que estarei disposta a ajudar, a te guiar pelo melhor caminho, pra que você  dure com Ana e Mia, tanto quanto eu. Saber que os sacrifícios são inevitáveis, e que é assim que seremos sempre perfeitas. Hoje eu tenho 19 anos, a há um bom tempo deixei Ana de lado, esse foi meu maior erro, e estou gorda. Não escutem os conselhos de quem não quer te ver bem, seja forte.. seja Ana...